Czego Mozna sie Spodziewac Podczas Wizyty

Psychoterapia ma forme rozmowy pacjenta z psychoterapeuta. Terapeuta zadaje pytania a pacjent odpowiada i odwrotnie, rozmowa ta jednak rozni sie od towarzyskiej pogawedki. Moze poruszac, wywolywac silne emocje, otwierac nowe horyzonty i perspektywy. Aby psychoterapia byla skuteczna, pacjent musi wlozyc wysilek w proces rozumienia tego, co sie z nim dzieje. Droga do zmiany czasem biegnie poprzez ryzyko wyboru nowej reakcji, zachowania, sposobu myslenia. Dla wielu osob dopuszczenie do siebie uczucia szczescia lub wybor tego, co ich uszczesliwia, wydaje sie najwiekszym zagrozeniem.

​

Pierwsze spotkanie z psychoterapeuta nie jest jeszcze psychoterapia. To konsultacja (czasem moze byc ich wiecej niz jedna), ktorej celem jest wzajemne poznanie sie i ustalenie, czy pacjent rzeczywiscie zainteresowany jest psychoterapia i czy moze ona byc w jego przypadku pomocna. Podczas cyklu konsultacji terapueta wstepnie zapoznaje sie z glownymi trudnosciami pacjenta, zas pacjent ze sposobem pracy terapeuty. Cykl konsultacji konczy sie podjeciem decyzji czy pacjent rozpocznie psychoterapie – jesli tak, ustala sie co ma byc jej efektem, czestotliwosc i czas trwania.